В погоне за стройной фигурой девушки и женщины ищут проверенное средство для похудения. Сбросить лишний вес с удовольствием для вкуса поможет иван-чай. Регулярное употребление продукта нормализует обмен веществ, очищает и оздоравливает организм. Принимать можно напиток (отвар или настой), салат из полезного растения.
Полезные свойства иван-чая
При регулярном употреблении иван-чая (от 2 л в день), по отзывам, можно потерять до 2-3 кг в неделю.
Марина Козлова: "Я благодарна людям, которые называли меня жирной и относились ко мне снисходительно. Если бы не они, то я до сих пор оставалась бы такой же, какой и была — жирной!" Узнай как похудела Марина!
Если при этом соблюдать низкокалорийную диету и заниматься спортом, похудение составит до 4-5 кг. Полезные свойства растения:
- снижение аппетита;
- улучшение пищеварения;
- мочегонный, слабительный эффект;
- сокращение голода за счет фитонцидов, витаминов, антиоксидантов и дубильных веществ;
- улучшение обмена жиров, нормализация уровня холестерина, работы гормональной системы за счет бета-ситостерина;
- успокоение, улучшение настроения, устранение бессонницы, головной боли.
Мочегонные чаи для похудения: лучшие травы и средства из аптек
Травяные сборы для похудения и очищения организма
Фиточай для похудения: состав и инструкция Рецепты для похудения
Принимать иван-чай для похудения можно в виде отвара, настоя, салата. Его хорошо сочетать с пряными травами (корицей, кардамоном), ванилью, мятой, пустырником, мелиссой, имбирем, зверобоем, ромашкой. Употреблять в пищу можно сухие ферментированные и свежие листья растения, побеги, корни.
Чай
Ингредиенты:
- трава иван-чая – 2 ч. л.;
- корица – щепотка;
- лимонный сок – 5 мл;
- мед – 1 ч. л.;
- вода – 2 стакана.
Способ приготовления:
Салат
Ингредиенты:
- свежие листья иван-чая – 100 г;
- яблоко – 1 шт.;
- морковь – 1 шт.;
- мед – 1 ст. л.
Способ приготовления:
Рецепт с солью и молоком
Ингредиенты:
- сухие листья иван-чая – 1 ст. л.;
- вода – 2 стакана;
- молоко – 50 мл;
- соль – щепотка;
- мускатный орех – щепотка.
Шрот расторопши для похудения: как принимать
Полынь для похудения: как принимать траву
Народные средства для похудения в домашних условиях
Способ приготовления:
Настой
Ингредиенты:
- сухая трава иван-чая – 2 десертные ложки;
- вода – 1 стакан.
Способ приготовления:
Как пить иван-чай для похудения
Чтобы похудеть с кипреем, его надо правильно пить. Полезные рекомендации:
Противопоказания
Кипрей не вызывает привыкания, не содержит кофеина, противопоказанного при беременности и в детском возрасте, но имеет свои ограничения. Применять растение нельзя в следующих случаях:
- аллергия на компоненты дополнительных компонентов сбора;
- индивидуальная непереносимость травы;
- склонность к диарее, пониженному давлению;
- одновременный прием седативных, жаропонижающих препаратов.
Видео
